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  美顔矯正でたるみ改善☆
  東京(品川・国立)のフェイシャルエステ
  【pulumage(プルマージュ)】の大塚舞子です^^

 

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これは、私自身の
・赤ちゃんのような”むきたまご肌”になりたい
・年齢を重ねても、輝くような素肌でありたい
という願望を叶えるべくして始まった企画です。

スキンケアだけでなく、食事やエクササイズを通して体内環境を変えて
究極の美肌を目指す・・・

名付けて、『目指せ、赤ちゃん肌!プロジェクト』です。

 

・キメが整ったお肌になるためには?

・シワやたるみなどの悩みを改善するには?

・美肌づくりに大切なのは何か?

実際の食事内容や肌変化の写真を通して、
これらのヒントが見つかります。

 

▼実験の詳細、使用しているアイテムについては
 以下のページに詳しく載っています。
目指せ、赤ちゃん肌!【実験レポート詳細】

 

過去の記事はこちらにまとめてあります。
赤ちゃん肌プロジェクト一覧表

 

2か月でどれだけの変化があったか?
しわ、たるみなど、肌が改善された様子はこちら
2か月でここまでキレイに!改善された肌変化のまとめ

 

 

では、60日目の経過報告です。

 

11月12日(木)

スキンケア

朝:ノンタッチ洗顔、手作り保湿化粧水、クリーム
夜:ノンタッチ洗顔、手作り保湿化粧水、オイル

▼スキンケア方法の詳細はこちらのページに詳しく載っています。
目指せ、赤ちゃん肌!【実験レポート詳細】

 

食事

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朝:雑穀ごはん、味噌汁、納豆、浅漬け、みかん
昼:麻婆豆腐丼、青梗菜と卵のスープ
夜:玄米入りごはん、味噌汁、さば味噌煮、ブロッコリーのサラダ、
  たたきごぼう、かぶ漬け物

・亜麻仁油 大さじ1

・水素水 1.5L

・エクササイズ 朝夜

 

感想・分析

本日のお肌写真はこちら。
(毎朝、洗顔・スキンケア前の右頬の写真を撮影しています)

IMG_7967

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、今日で60日目ということで、
この企画は本日で終了となりました。

 

60日振り返って感じるのは、
やはり毎日のスキンケアを丁寧に行うことの大切さ。

あと、お水は本当に重要だと思います。

乾燥してきて肌も体も乾燥するのに、
気温が低いために喉の渇きに鈍感になるこの季節は特に
意識的に水分を取ることが重要ですね。

 

こちらのグラフを見ていただくとわかるように、
最初の1か月で大きく変化が出ています。

お肌のターンオーバーは28日~56日程度と言われていますが、
1か月ほどの取り組みだけでもお肌改善は見込めます。

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▲肌のキメを測定器で測定した数値をグラフで示したものです。

 

もちろん、体内からの改善となるともっと長期的な改善が必要となりますが、
肌のキメを整えたり、小じわを改善するなどの変化は
1か月でも十分な変化が得られると思います。

 

食生活の改善も、習慣になるまでは少し面倒だと思うこともありますが、
習慣になってしまうと、体の調子がよくなりますし、
無駄な間食がなくなって体重も自然に落ちたり・・と良いことずくめ♪

 

ひとりひとりライフスタイルは違うので、
無理せず自分のできそうなことろから改善していけると良いですね^^

 

▼この企画での肌変化はこちらにまとめてあります。

2か月でどれだけの変化があったか?
しわ、たるみなど、肌が改善された様子はこちら
2か月でここまでキレイに!改善された肌変化のまとめ

 

 

<<関連記事>>

▼実験の詳細、使用しているアイテムについてはこちら
目指せ、赤ちゃん肌!2か月でお肌はどのくらいきれいになるのか【実験レポ】

▼この他の実験結果・肌変化を見たい方はこちら
赤ちゃん肌プロジェクト一覧表

 

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▲画像をクリックすると詳細が見れます。

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